0

Zdravé a jednoduché nanuky - vegan

Dietní nanuky za pár korun

Léto a nanuky, to je moje. Máte to taky tak? Co se takhle toto léto vykašlat na zmrzky plné cukrů (a kdoví čeho ještě) a udělat si za pár kaček svoji zdravou verzi. Je to jednodušší než si myslíte. Pojďte to zkusit.
 Jo a jsou samozřejmě vegan friendly

Na nanuky:


  • 3 banány
  • 100 ml rýžového mléka (super a za 30 kč teď mají v Lidlu)
  • 70 g ořechového másla (miluju z lískových oříšku od Nutspread)
  • něco na ozdobu -hořká čokoláda, kokos, brusinky, další ořechové máslo.
Formičky na nanuky koupíte v Lidlu, Ikei i Tescu 

Postup:


  1. Banány nakrájejte na kolečka a dejte zamrazit
  2. Až banány zmrznou, dejte společně s ostatními surovinami do mixéru a pořádně rozmixujte
  3. Směs vlijte do formiček na nanuky a dejte zamrazit
  4. Po zmrznutí vyndejte z formiček a pořádně ozdobte


Unknown

Phasellus facilisis convallis metus, ut imperdiet augue auctor nec. Duis at velit id augue lobortis porta. Sed varius, enim accumsan aliquam tincidunt, tortor urna vulputate quam, eget finibus urna est in augue.

Žádné komentáře:

Okomentovat