Plněné batáty - VEGAN
Na dvě porce budete potřebovat:
1 velkou sladkou bramboru (batáty)
1 větší rajče
2 papriky (já dala bílou a červenou)
červenou cibuli
dva stroužky česneku
2-3 žampionky
černé olivy
petržel
oblíbené koření (bazalka, majoránka), sůl, pepř, lžička kokosového oleje na smažení
Omyté batáty si podélně rozkrojíme a vložíme do trouby na 190C. Po půl hodině batáty otočíme a pečeme dalších 30 minut. Na pánvičce osmahneme pokrájenou zeleninu - olivy a petrželku dáme bokem na dozdobení, pak necháme chvíli podusit.
Batáty trošku vydlabeme vidličkou a naplníme směsí :)
Oblíbené články
-
Zapečené brambory s brokolicí.. klasika, kterou určitě každý zná. Já se ale rozhodla, že doma spotřebuji každý kousek potraviny a díky tomu ...
-
TOFU TVAROH - EXTRA PROTEINOVÁ SVAČINA Jupí! Jeden extra rychlý a extra proteinový recept na veganský "tvaroh" je tady! R...
-
Pohanková snídaně Jak možná někteří víte, pohanka má detoxikační účinky, proto patří mezi potraviny, které nám můžou pomoct nastartovat ...
-
Mrkvová pomazánka na holčičí dýchanky Když jsem bydlela v Ostravě, měly jsme minimálně jednou týdně holčičí dýchánky. Zelenina, víno a mr...
-
Už potřetí jsem dostala balíček z jezhned.cz a jako vždy jsem nadšená! Tentokrát jsem se rozhodla, že Vám místo recenze přidám recepty ...
-
Taky tak zbožňujete víkendy bez budíku? Kolikrát se stane, že se probudím až kolem 11 a místo snídaně je čas spíše na brunch .. Přes týden s...
-
Na dvě porce budete potřebovat: 1 velkou sladkou bramboru (batáty) 1 větší rajče 2 papriky (já dala bílou a červenou) červenou cibul...
-
Jednoduchý letní dort - bez přidaného cukru, mouky, vegan - a přesto tááák výborný :) Budeme potřebovat: na korpus: 200g borůvek (já...
-
Ahoooj, dneska pro vás mám inspiraci na nízkosacharidové jídlo :) Jídlo skvělé zasytí a navíc má perfektní hodnoty :) Recept je opravdu jedn...
Žádné komentáře:
Okomentovat