Nejlepší pečené brambory s mrkví a tofu


Jednoduchý recept na delikátní oběd



Na 2 porce potřebuješ:


  • Brambory ( cca 400 g)
  • Mrkve (cca 350 g)
  • Bílé tofu
  • na marinádu: olej (já měla dýňový) + bylinková směs + stroužek česneku + sůl + pepř
  • na tofu: zázvorový tymián, kokos. olej, sůl a pepř

 Koření koupíte na www.fitkoreni.cz zadejte kód zdravejim10 pro 10% slevu.

Jak na to?

  1. Recept je božsky jednoduchý! Smíchej veškeré ingedience na marinádu (česnek prolisuj) a pořádně promíchej. 
  2. Mrkev nakrájej na "nudličky" a brambory na měsíčky. Dej do pekáčku a zalij marinádou. Pořádně promíchej, přikryj alobalem a dej péct - 190° C /25 minut. Potom sniž troubu na 120° C, sundej alobal a nech 10-15 minut dopéct.
  3. Na grilovací pánvi ohřej olej, okořeň tofu směsí Zázvorový tymián a hoď na pánev :)
  4. Já v Kauflandu narazila na sojovou tatarku ve slevě, tak jsem ji chtěla vyzkoušet - proto jsem výjimečně podávala s "tatarkou." 


Unknown

Phasellus facilisis convallis metus, ut imperdiet augue auctor nec. Duis at velit id augue lobortis porta. Sed varius, enim accumsan aliquam tincidunt, tortor urna vulputate quam, eget finibus urna est in augue.

Žádné komentáře:

Okomentovat