Znáte to, nestíháte a potřebujete uvařit něco rychlého k obědu. V tomto případě je asi nejjednodušší uvařit recept ,,co dům dal". Je to nejrychlejší a nemusíte zbytečně sedět nad notebookem a hledat ten správný recept., Zkrátka, na pánev nebo do hrnce naházíte co máte po ruce, dochutíte a je hotovo.
Nevím, co vám dá ten váš, ale já jsem ,,kouzlila" se zbytkem rýže, fazolema, tofu, rajčaty a rukolou. A i když se může na první pohled zdát kombinace rýže a fazolí neobvyklá a nechutná, chutná skvěle. (Věřte tomu, jsem vybíravý člověk a nesním všechno.)
- 100 g bílých fazolí ve slaném nálevu
- 50 g rýže
- rukola
- rajčata
- uzené tofu
- olivový olej
- koření dle chuti (sůl, pepř apod.)
Určitě ještě chcete znát nutriční hodnoty, tak tady je máte.
235 kcal / 985 kJ, 17 g bílkovin, 2 g tuků, 32 g sacharidů
Žádné komentáře:
Okomentovat