Recept na jednoduchý mug cake, tentkokrát bez nutričních hodnot, protože záleží jen a jen na vás, čím jej dochutíte a dozdobíte :)
Na těsto:
3 PL vloček
1 ČJ prášku do pečiva / sody
rozmačkaný banán nebo jiné sladidlo
-------
Na ozdobu:
1 bílý jogurt
ovoce
-------
V misce si smíchejte všechny suroviny a těsto vložte do hrníčku. Hrníček vložte do mikrovlnky na cca. 45 sekund a poté ho vyklopte na talířek, dozdobte jogurtem, ovocem a spapejte. 🍓
Jak můžete vidět, mug cake je velmi jednoduchý na přípravu a je hotový během minutky. :)
Emotikona smile
Oblíbené články
-
Zapečené brambory s brokolicí.. klasika, kterou určitě každý zná. Já se ale rozhodla, že doma spotřebuji každý kousek potraviny a díky tomu ...
-
TOFU TVAROH - EXTRA PROTEINOVÁ SVAČINA Jupí! Jeden extra rychlý a extra proteinový recept na veganský "tvaroh" je tady! R...
-
Pohanková snídaně Jak možná někteří víte, pohanka má detoxikační účinky, proto patří mezi potraviny, které nám můžou pomoct nastartovat ...
-
Mrkvová pomazánka na holčičí dýchanky Když jsem bydlela v Ostravě, měly jsme minimálně jednou týdně holčičí dýchánky. Zelenina, víno a mr...
-
Už potřetí jsem dostala balíček z jezhned.cz a jako vždy jsem nadšená! Tentokrát jsem se rozhodla, že Vám místo recenze přidám recepty ...
-
Taky tak zbožňujete víkendy bez budíku? Kolikrát se stane, že se probudím až kolem 11 a místo snídaně je čas spíše na brunch .. Přes týden s...
-
Na dvě porce budete potřebovat: 1 velkou sladkou bramboru (batáty) 1 větší rajče 2 papriky (já dala bílou a červenou) červenou cibul...
-
Jednoduchý letní dort - bez přidaného cukru, mouky, vegan - a přesto tááák výborný :) Budeme potřebovat: na korpus: 200g borůvek (já...
-
Ahoooj, dneska pro vás mám inspiraci na nízkosacharidové jídlo :) Jídlo skvělé zasytí a navíc má perfektní hodnoty :) Recept je opravdu jedn...
Žádné komentáře:
Okomentovat