Dietní nanuky za pár korun
Léto a nanuky, to je moje. Máte to taky tak? Co se takhle toto léto vykašlat na zmrzky plné cukrů (a kdoví čeho ještě) a udělat si za pár kaček svoji zdravou verzi. Je to jednodušší než si myslíte. Pojďte to zkusit.
Jo a jsou samozřejmě vegan friendly
Na nanuky:
- 3 banány
- 100 ml rýžového mléka (super a za 30 kč teď mají v Lidlu)
- 70 g ořechového másla (miluju z lískových oříšku od Nutspread)
- něco na ozdobu -hořká čokoláda, kokos, brusinky, další ořechové máslo.
Formičky na nanuky koupíte v Lidlu, Ikei i Tescu
Postup:
- Banány nakrájejte na kolečka a dejte zamrazit
- Až banány zmrznou, dejte společně s ostatními surovinami do mixéru a pořádně rozmixujte
- Směs vlijte do formiček na nanuky a dejte zamrazit
- Po zmrznutí vyndejte z formiček a pořádně ozdobte
Žádné komentáře:
Okomentovat